Home Exercises

Hier vind je trainingsschema op maat. Daarbij wordt er rekening gehouden met jouw fysieke conditie en blessures om in jouw privé omgeving de perfecte oefeningen te kunnen uitvoeren.

​

Deze trainingschema’s voor professionals worden tijdens COVID-19 GRATIS beschikbaar gesteld, in een speciale versie, aan alle thuiszitters.

Ga naar: 

https://app.elcies.com/HomeExercies/

En start vandaag nog met het gezond houden van lichaam en geest

​

Deze “thuisversie” werkt op basis van een algoritme dat ontwikkeld werd door PT-TOOL en ELCIES. Zij staan garant voor Evidence Based Trainingen.